「汗」の怖さ。。。これからの季節は。。。ご用心！！

皮脂と違い、汗は蒸発して飛んで行くから、あんまり問題視されてないみたいだけど。。。

汗は、再びお肌の中に入り込む性質があるんだよおお〜
「汗」は、表面張力が低いから、ふきだしてもすぐに角質層の中に入ってしまうよ

例えば。。。
角質層を水の中にポチャン！！と入れると
お風呂に入って皮膚がふやけるのと同じように、水を吸って膨潤する。。。
でも、乾くと皮膚の構造は戻らなくって、縮んでしまう。
当然、角質細胞はガタガタになって、乱れたり縮んだりして隙間ができるね
そこからセラミドが流れ出してスカスカ状態に。。。

汗も同じだよ！
というか、水よりもっと角質細胞を膨潤させやすいから
バリア機能はさらに悪化
だから。。。夏はプチ敏感肌になりやすいんだよ
外で汗をかき、室内でエアコンで一気に蒸発
これを繰り返すのが原因。。。

汗は、必ず吸い取ろうね。。ごしごしはダメ
再吸収させないことが最大の解決策だから
できれば、水で湿らせて軽くしぼったものがいいよ！
乾いた布は、塩分までは吸い取ってくれないからね
汗の塩分で炎症をおこすこともあるから注意しよう



そうそう。。。唇はお肌の6倍乾燥する。。。知ってた？
唇は血管と神経が皮膚に比べてとても薄く、
その反面、皮脂腺や汗腺がないから、皮膚のようにバリア機能をつくれなくって
角質層もとっても薄い。。。
だから、お肌よりも乾燥するんだよ
唇が荒れる人！ビタミン不足も関係してるからね
「ビタミンＢ群＆ビタミンＣ」が不足すると、すぐにあれちゃうよお〜

ビタミンＣは、細胞にエネルギーを与えて炎症を抑えてくれるし、代謝もあげてくれるよ

ビタミンＢ群は、肌荒れを改善してくれるし、エネルギーを作るのに欠かせない

食べ物でとろうとすると、カロリーオーバーになりやすいから
サプリメントでとるのがおすすめだよ











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