美☆を求めて〜美容雑学・うんちく講座〜

これええ〜やっと届いたのおお〜
お盆前に注文したのに、やっと昨日届いた。。。
注文が殺到してたんだって〜なんか期待できそうじゃあない？

美　肌　う　る　る


これが入ってるの〜
「ツバメの巣」だよん
まだ食べたこともなければ飲んだこともない
未知の食材なの〜
美肌のためにとってもいいのは知ってるんだけど
なんせ高くって庶民にはなかなか手がだせない。。。（┰_┰）
高級食材の「ツバメの巣」が入った美肌サプリがお手ごろでお試しできちゃうんなんて　(●´艸｀)ﾑﾌﾌ

アナツバメって、こんな所に住んでるんだよ
崖っぷちとか崖にできてる穴とか。。。
人間が入れないようなところに巣を作るから当然なかなかとれない、貴重な食材！
当然値段もアップ

最近になって、ツバメの巣の秘密は「シアル酸」とわかったんだって！

「シアル酸」は、各細胞でアンテナのような働きをするもので、これが加齢や紫外線の影響で劣化すると、細胞同士の情報伝達がとれなくなり、細胞に大きなダメージを与え、シミ、シワ、たるみ等の老化の原因になる。。。だから、これを補ってあげればいいわけだよね

台湾の蒋介石の夫人「宋美齢」も毎日のように「ツバメの巣」を食べて、106歳という長寿を全うするまで肌がしっとり、ツヤも良かったんだって〜恐るべし！ツバメの巣！！


そのほかに。。。優れた保水力を持つヒアルロン酸。。低分子コラーゲン。。ふかひれ抽出物。。
ふかひれ抽出物にはコンドロイチンがたーぷりなんだよ
ヒアルロン酸とかコラーゲンは、成長期を過ぎると体内で作られにくくなるから
サプリメントで上手に補って。。。
ツヤ＆弾力を取り戻しちゃいましょ　 （￣ー＋￣）ニカッ！







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ずぼらな人におすすめ〜キャベツのミルフィーユだよお〜

ロールキャベツって、おいしいんだけど作るのってけっこう面倒〜
キャベツゆでて、丸めて。。。
面倒なので考えたのがこれなのだ！

生キャベツを鍋のそこに何枚も重ねて敷いて
その上にロールキャベツの具を敷いて
またキャベツを重ねる。。。

今日はコンソメでことこと煮込んだけど
デミグラスソースで作ったり、クリームシチューで煮込んだりするときもあるよ
コンソメで煮込むとスープが余るから、それで野菜スープ作ったりしてるの
けっこうおすすめ〜

テーマ : めざせ　美肌！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット