サプリメントって何だろう・・・？

サプリメント・・・それは補うという意味・・・
通常の食生活で不足しがちな成分を補うもの・・・
ヒトの健康に有用作用を示す成分が含まれているもの・・・と考えてください。


実際のところ、サプリメントについての定義はありません。
薬ではありません。
食物の部類に入りますので、お間違えのないように！！

サプリメントは、健康な人が健康を維持するため、病院へ行くほどではないけど、なんとなくだるい・・・そういう人を助けるためのもの・・・
医者から薬を貰っている人は、すでに病気であり、自己判断でサプリメントを服用しないようお願いします。
サプリメントは、食物の部類とはいっても、一部の医薬品とは飲み合わせが悪いものがありますので、薬を服用している人はかかりつけの医者にご相談をお願いします。

プチアドバイス
サプリメントには、天然由来のものと合成のものがあります。じゃあ、どちらがいいの？
ということになりますね。基本的に、品質保証がしっかりしていればどちらでもいいと思います。
ただ、ビタミンＥに関して言えば、合成の物より、天然のビタミンＥのほうが吸収はいいようです。